Chegou o Verão, e com ele as preocupações com a pele e a exposição solar. Com o constante aumento e diminuição da temperatura, é natural que a nossa pele se ressinta, daí a necessidade de tomarmos precauções especiais.
É do conhecimento comum que, com o aumento das radiações ultravioletas, os protectores solares fazem parte do nosso dia-a-dia. O que muitos se esquecem é que também o nosso cabelo necessita deste cuidado especial, de forma a não se tornar quebradiço, seco e com maior tendência a espigar. Existem no mercado diversos sprays solares para este propósito, a maioria deles, como é óbvio, pode ser encontrada em supermercados, mas existem boas alternativas nas lojas de produtos naturais (mais uma vez, chamo a atenção para a leitura dos rótulos).
É também conveniente que, depois do duche, se aplique um amaciador, em particular nas pontas, de forma a nutrir a fibra capilar, protegendo-a contra as agressões do sol. Neste âmbito, aproveito para deixar aqui a receita de um amaciador caseiro fornecida por uma cliente da 100% NATURA: misturar 1 iogurte natural com 1 colher de sobremesa de azeite e 1 colher de sobremesa de mel (se o cabelo tiver tendência a oleosidade, substituir por uma colher de café de azeite). Colocar a mistura ao longo do cabelo, depois do duche, e aguardar 15 a 20 minutos. Retirar de seguida com água. O cabelo ficará brilhante, macio e hidratado. Este amaciador deve ser utilizado de 15 em 15 dias, dependendo da natureza e tipo de cabelo.
Em relação à pele, é muito importante a hidratação diária, em particular de manhã e à noite, sobretudo nas pernas e pés, que são as zonas mais secas do nosso corpo. Um leite corporal ou até mesmo um óleo hidratante são óptimas escolhas, sobretudo depois do duche. Não deve ser esquecida a esfoliação semanal, para retirar todas as células mortas e demais impurezas.
Mais uma vez deixo aqui uma receita caseira, dada pela mesma cliente: tomar um duche com água morna. Depois da pele estar limpa, misturar meio copo de sabonete líquido para o corpo (convém ser um gel de duche natural), com meio copo de sal grosso. Esfregar suavemente na pele e, de seguida, retirar com bastante água. Para além de se tratar de um bom esfoliante, tem a vantagem de o sal ser uma substância que elimina as nossas energias negativas.
Para o rosto, essa cliente aconselha o seguinte: lavar o rosto com água morna. Misturar na palma da mão uma colher de sopa de sal grosso com água tépida, passando de seguida no rosto. Limpar com água morna. Voltar a misturar na palma da mão uma colher de sopa de açúcar branco com água morna, e espalhar no rosto. Retirar novamente com água tépida e aplicar de seguida um creme hidratante. O sal é um agente esfoliante e o açúcar vai contribuir para amaciar a pele, aumentando assim os efeitos do creme hidratante.
Espero que desfrutem destas pequenas receitas artesanais, e que as mesmas tenham o efeito esperado. Qualquer questão, é só enviar um email para 100porcentonatura@gmail.com.
Boas férias!
É do conhecimento comum que, com o aumento das radiações ultravioletas, os protectores solares fazem parte do nosso dia-a-dia. O que muitos se esquecem é que também o nosso cabelo necessita deste cuidado especial, de forma a não se tornar quebradiço, seco e com maior tendência a espigar. Existem no mercado diversos sprays solares para este propósito, a maioria deles, como é óbvio, pode ser encontrada em supermercados, mas existem boas alternativas nas lojas de produtos naturais (mais uma vez, chamo a atenção para a leitura dos rótulos).
É também conveniente que, depois do duche, se aplique um amaciador, em particular nas pontas, de forma a nutrir a fibra capilar, protegendo-a contra as agressões do sol. Neste âmbito, aproveito para deixar aqui a receita de um amaciador caseiro fornecida por uma cliente da 100% NATURA: misturar 1 iogurte natural com 1 colher de sobremesa de azeite e 1 colher de sobremesa de mel (se o cabelo tiver tendência a oleosidade, substituir por uma colher de café de azeite). Colocar a mistura ao longo do cabelo, depois do duche, e aguardar 15 a 20 minutos. Retirar de seguida com água. O cabelo ficará brilhante, macio e hidratado. Este amaciador deve ser utilizado de 15 em 15 dias, dependendo da natureza e tipo de cabelo.
Em relação à pele, é muito importante a hidratação diária, em particular de manhã e à noite, sobretudo nas pernas e pés, que são as zonas mais secas do nosso corpo. Um leite corporal ou até mesmo um óleo hidratante são óptimas escolhas, sobretudo depois do duche. Não deve ser esquecida a esfoliação semanal, para retirar todas as células mortas e demais impurezas.
Mais uma vez deixo aqui uma receita caseira, dada pela mesma cliente: tomar um duche com água morna. Depois da pele estar limpa, misturar meio copo de sabonete líquido para o corpo (convém ser um gel de duche natural), com meio copo de sal grosso. Esfregar suavemente na pele e, de seguida, retirar com bastante água. Para além de se tratar de um bom esfoliante, tem a vantagem de o sal ser uma substância que elimina as nossas energias negativas.
Para o rosto, essa cliente aconselha o seguinte: lavar o rosto com água morna. Misturar na palma da mão uma colher de sopa de sal grosso com água tépida, passando de seguida no rosto. Limpar com água morna. Voltar a misturar na palma da mão uma colher de sopa de açúcar branco com água morna, e espalhar no rosto. Retirar novamente com água tépida e aplicar de seguida um creme hidratante. O sal é um agente esfoliante e o açúcar vai contribuir para amaciar a pele, aumentando assim os efeitos do creme hidratante.
Espero que desfrutem destas pequenas receitas artesanais, e que as mesmas tenham o efeito esperado. Qualquer questão, é só enviar um email para 100porcentonatura@gmail.com.
Boas férias!
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